Aktiv sein, sich zur Musik bewegen, in Gemeinschaft frohe Stunden verleben, sind nur einige Möglichkeiten, zu denen Sitztanz, das Tanzen im Sitzen einlädt. Die eigene Bewegung zu erfahren und das Gefühl, dabei zu sein, führt zu einer positiven Lebenseinstellung. Sitztanz kombiniert Rhythmische Gymnastik mit Elementen des Tanzes und ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Tanzbewegungen trainieren Muskeln, Beweglichkeit, Koordination und vieles mehr. Die Bewegung zur Musik geschieht fast automatisch und lässt Freude und Erinnerungen aufkommen. Der Einsatz verschiedener Handgeräte wie Tücher, Seil und Bälle, aktiviert das Gehirn und gibt einen Anreiz, die Bewegungen noch grösser und genauer auszuführen.
Datum: 03. & 04. November 2022 von 9.00 Uhr - 16.00 Uhr Referentin: Gaby Hofer, Präsenzkraft, zertifizierte Sitztanzleiterin, Ausbildung in Rhythmik und Bewegung Seminarort: Belchen Institut, Wiesentalstr. 27 a, 79540 Lörrach Kosten: 290,-- €
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